应景美食月饼 如何才能健康的吃月饼

人气 4587   2013-8-29 09:06

安琪月饼礼盒

安琪月饼礼盒

深圳安琪月饼是中秋节必备的应景美食,月饼象征着团圆。没有月饼的中秋节不算真正的中秋节,所以,尽管月饼属于高热量高脂肪高糖份的食品,但是到了中秋节,月饼还是要吃的。但是如何才能健康的吃月饼呢?

冰淇淋月饼

冰淇淋月饼

现在出现了很多新式的月饼,看似健康又美味,其实也并不适合所有的人吃。冰淇淋月饼是时下非常受欢迎的月饼品种,但是冰淇淋月饼完全是由冰淇淋做成的,对于肠胃不好的人来说,就不要轻易尝试了。还有一些号称养生的无糖月饼,其实只是用麦芽糖取代了蔗糖,糖尿病的人也不宜放开吃。

月饼当早餐吃

月饼当早餐吃

把月饼当做早餐吃的时候,建议搭配一些含有蛋白质的食物。比如牛奶和豆浆,和一些富含维生素和纤维素的新鲜水果和蔬菜。平时吃月饼的时候,也最好搭配茶水一起吃,不仅可以增强消化能力,也能够品尝到月饼的美味。

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